Archivo de Etiquetas: bienestar

Consejos para combatir el pesimismo

Muchas situaciones complejas del presente, hacen que las personas a veces pierdan la fe y la esperanza en el presente, en el futuro, o se reduzcan sus expectativas con respecto a determinada situación. Cuando comienzas a tener pensamientos negativos que generan inseguridad y miedo, estás siendo pesimista. “Dejarse llevar por el pesimismo acarrea consecuencias muy dolorosas, estancando nuestra actitud y ...

Leer más »

Come chocolate negro mientras adelgazas

De acuerdo con el estudio de la profesora Beatrice A. Golomb, publicado en “Archives of International Medicine”, el consumo de chocolate, principalmente el negro, muestra que los polifenoles aumentan la masa muscular y pueden ayudar a reducir el peso extra gracias a que activan el metabolismo. Los beneficios se presentan no por un mayor consumo del chocolate, sino por una frecuencia seguida ...

Leer más »

Descubre por qué los hombres no deben usar ropa interior ajustada

Los hombres que quieren ser padres deberían deshacerse de sus calzoncillos ajustados y usar bóxeres, que privilegian la producción de espermatozoides, afirmaron científicos este jueves. Un estudio publicado por la revista Human Reproduction confirma, con mayor rigor que otros realizadas anteriormente, algo que ya se sospechaba: mientras los testículos más respiran, mejor funcionan. “Los hombres que usan bóxeres tienen concentraciones ...

Leer más »

Usar celular puede dañar el cerebro

Los estudios de la ciencia sobre los efectos de los teléfonos inteligentes están lejos de resolverse. El cáncer cerebral, el daño a los nervios y varios tumores se han promocionado como posibles consecuencias negativas del uso regular de teléfonos móviles. Aunque no se han encontrado pruebas sólidas que demuestren que sea peligroso, esto no significa que no haya motivos de ...

Leer más »

Problemas que puedes sufrir por dormir en un colchón viejo

¿Últimamente te cuesta descansar y conciliar el sueño? Es posible que tu vieja cama sea la responsable. Te contamos cuáles son los principales problemas de dormir en un colchón viejo. Los expertos recomiendan cambiar de colchón, al menos, cada diez años. Esto es debido a que, por mucho que lo cuides y te preocupes de rotarlo y girarlo, con el ...

Leer más »

¿Qué es el vendaje neuromuscular y cómo funciona?

Quién de nosotros no hemos sufrido alguna lesión a nivel muscular o de tendones; en realidad es muy molesto y doloroso, incluso, puede impactar nuestras actividades de la vida diaria. Para ello, existe el vendaje neuromuscular, te decimos cómo funciona. De acuerdo con estudio publicado por The Ohio State University, revela que el vendaje, también conocido como kinesiotape, es una alternativa ...

Leer más »

Razones de por qué la anorexia se presenta en los 40

De acuerdo con la Academy for Eating Disorders, una de cada cinco mujeres sufren algún trastorno de la alimentación. Aunque está afección es más común entre las adolescentes, recientemente se han detectado más casos de anorexia en personas de 40 años. Este padecimiento en mujeres de 40 años es una manifestación de problemas genéticos, baja autoestima, perfeccionismo, gran nivel de exigencia, ...

Leer más »

Remedios caseros para la tos

Las personas siempre acuden a remedios químicos para quitar o calmar el dolor de garganta, pero ya no más, te presentamos los remedios caseros para suavizar el problema y la molestia. Los siguientes remedios suavizan la molesta tos que a menudo trae consigo la congestión de las vías respiratorias. 1 Hojas de orégano. Las infusiones de orégano, malva y tomillo ...

Leer más »

Conoce los hábitos que ocasionan arrugas en tu rostro

¿Quieres ahorrarte cientos de euros en cremas antiarrugas y maquillajes? Existen arrugas asociadas a a edad y a los rasgos faciales que son inevitables, pero otras muchas arrugas se deben a malos hábitos que son sencillos de corregir. En unos casos el problema está en la postura y los gestos. En otros, en debilitar la piel y favorecer las condiciones para que ...

Leer más »

Especias con increíbles propiedades medicinales para tu salud

Las especias han sido desde tiempos inmemoriales uno de los bienes económicos más preciados, grandes aliadas de la medicina y de los curanderos ancestrales. Cada una de ellas sirve como sabroso condimento pero además, ejercen estímulos hacia determinados órganos, sistemas y tejidos de nuestro organismo: algunas tienen propiedades antisépticas, mientras que otras son antiinflamatorias o digestivas. En definitiva, incorporarlas a ...

Leer más »