Archivo de Etiquetas: desayuno

¡Delicioso desayuno! Prepara unas ricas panquecas con cambur y chía

Para empezar el día no hay nada mejor que un buen desayuno,por esta razón el día de hoy te traemos la receta de unas dulces panquecas de cambur agregándole un toque de chía que sabemos que les encantará. Lo mejor es que esta receta es muy fácil de preparar y cada uno de los ingredientes le aportan un sabor único e ...

Leer más »

El desayuno no es el alimento más importante del día

La especialista en deporte y nutrición, Leslie Bonci, cuestiona el dicho “desayuna como un Rey, almuerza como un Príncipe y cena como un Mendigo” ya que la experta afirma que depende completamente no sólo de la edad de cada uno, sino también de sus hábitos. La especialista afirma que hasta los 18 años el desayuno si juega un papel relevante en el día ...

Leer más »

Saltarse el desayuno duplica el riesgo de lesiones cardiovasculares

Desayunar bien no solo es importante, sino que tomar un desayuno pobre o saltarse este hábito puede considerarse un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares como lo son el tabaco, el colesterol o el sedentarismo. Así lo advierte hoy un estudio realizado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III de España (CNIC) y publicado en The Journal of American ...

Leer más »

Tres alternativas para preparar el desayuno perfecto

Durante el día este proceso se divide en tres tomas principales: desayuno, almuerzo y comida. Su importancia se centra en la cantidad y calidad de la comida consumida. La alimentación es uno de los factores básicos en la vida del ser humano. Durante el día este proceso se divide en tres tomas principales: desayuno, almuerzo y comida. Su importancia se ...

Leer más »

Venezolanos requieren de casi nueve horas de trabajo para comprar un desayuno

Un índice elaborado por la agencia Bloomberg revela cuántas horas de trabajo deben invertir las personas en distintas capitales del mundo para comprar un desayuno. La medición demuestra las disparidades y distorsiones que pueden existir entre las economías más desarrolladas del planeta y las más rezagadas, como la de Venezuela. Los residentes de Abu Dhabi (Emiratos Árabes Unidos), Osaka (Japón) ...

Leer más »

¿Por qué el desayuno es la comida más importante del día?

Seguramente recordarás cómo tu madre insistía cada mañana diciéndote que el desayuno es la comida más importante del día. Y, efectivamente, a nuestros padres razón no les faltaba (incluso casi me atrevería a decir que si ahora eres tú quien ejerce el rol de padre, seguramente digas lo mismo a tus peques). Y es que un buen desayuno no es ...

Leer más »

¿Es verdad que el desayuno es la comida más importante del día?

Ante la pregunta recurrente de cuál es la comida más importante del día, la mayoría podría estar de acuerdo en una cosa: el desayuno. Es por eso que la relativización de este enunciado por parte del médico Aaron E. Carroll, un pediatra de la Escuela de Medicina de la Universidad de Indiana en una columna reciente del New York Times, desató ...

Leer más »

Desayuna con un batido de cambur y avena

Una vez que despiertas y te dispones a desayunar, puedes incluir en tu rutina alimenticia, un batido energético que, además de nutrirte aumentará tus defensas, y te sentirás con fuerza todo el día. Ahora, si le añades un poco de avena, yogurt, cambur y leche de almendras, de seguro te sentirás saciada. Entre los beneficios del cambur se encuentran evitar la ...

Leer más »

¿Qué hacer la mañana siguiente al sexo?

La primera noche juntos marca un antes y un después en toda relación, pero la mañana siguiente es igual de importante para él El primer encuentro sexual con tu pareja puede ser trascendental para la relación y mientras la mañana siguiente tú te sientes en las nubes, ellos lo ven diferente. El hombre puede sentir que la mujer que compartió ...

Leer más »

5 smoothies para desayunar

La Secretaría de Salud (Ssa), a través de su programa “5 pasos”, hace referencia a no saltarnos el desayuno (comida principal del día), ya que este mejora el rendimiento físico, aumenta la memoria y concentración, mejora el estado nutricional y ayuda a controlar el peso.  Por ello en Salud180.com, te presentamos 5 smoothies para complementar tu desayuno. ¡Despierta! 1. Smoothie ...

Leer más »